Por qué te huele el aliento por las mañanas

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Qué produce el mal aliento o halitosis?

En tu boca viven miles de millones de microorganismos. Los componentes de azufre liberados por estas bacterias provocan mal aliento. Cuando duermes produces menos saliva, algo que esas bacterias aprovechan. Al despertar, descubrirás que han dejado dentro de ti más de 100 compuestos apestosos.

Tus dientes, tu lengua, tu paladar, forman un ecosistema riquísimo, habitado por cerca de mil especies de bacterias.

Cómo se puede evitar? No se puede evitar al 100%100 pero siempre podrás atenuarlo con estas acciones.

Lavándote los dientes incluyendo la lengua al menos dos minutos y como mínimo dos veces al día.

Beber agua antes de dormir y después del cepillado es una buena idea. Hidratarse ayudará.

Un enjuague bucal pero cuidado con éstos, los hay que atacan el esmalte y pueden, si contienen alcohol deshidratarte. Busca uno que sea antiséptico y que mate los gérmenes que causan el mal aliento.

 

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Author: Redaccion