Por qué te huele el aliento por las mañanas

Qué produce el mal aliento o halitosis?

En tu boca viven miles de millones de microorganismos. Los componentes de azufre liberados por estas bacterias provocan mal aliento. Cuando duermes produces menos saliva, algo que esas bacterias aprovechan. Al despertar, descubrirás que han dejado dentro de ti más de 100 compuestos apestosos.

Tus dientes, tu lengua, tu paladar, forman un ecosistema riquísimo, habitado por cerca de mil especies de bacterias.

Cómo se puede evitar? No se puede evitar al 100%100 pero siempre podrás atenuarlo con estas acciones.

Lavándote los dientes incluyendo la lengua al menos dos minutos y como mínimo dos veces al día.

Beber agua antes de dormir y después del cepillado es una buena idea. Hidratarse ayudará.

Un enjuague bucal pero cuidado con éstos, los hay que atacan el esmalte y pueden, si contienen alcohol deshidratarte. Busca uno que sea antiséptico y que mate los gérmenes que causan el mal aliento.

 

BELLEZA_portada

Te enseñamos los mejores consejos de belleza y las últimas tendencias en looks. Trucos.

SALUD_portada

Buenos hábitos y cuidados para tu salud, nutrición y vida sana, con los mejores consejos e información.

ALIMENTACION_portada

Alimentación y gastronomía. Recetas de cocina, recomendaciones de alimentación, productos, turismo gastronómico, turismo enológico y noticias e información sobre zumos.

OCIO_portada

Viajes y destinos de ocio para viajar por España y el mundo. Experiencias, excursiones y salidas originales.Noticias de la ciencia y divulgación científica, la ecología y el cambio climático.

TECNO_portada

Publicación de noticias sobre gadgets y tecnología. Lo último en electrónica de consumo y novedades tecnológicas en móviles, tablets, informática.

JUEGOS_portada

Noticias, análisis, lanzamientos, trucos y toda la información de juegos para tu consola playstation, nintendo wii, xbox 360, pc, psp, nintendo DS y online.

DEPORTE_portada

Noticias sobre el mundo del deporte, fitness, nutrición, nuevas disciplinas, consejos y entrenamiento.

espaciopublicidad     espaciopublicidad