Anorexia y bulimia, trastorno alimenticio y psicológico

Anorexia y bulimia, trastorno alimenticio y psicológico Ambos casos son trastornos de la conducta alimentaria y como tal deben enfocarse. Siempre se deberían consultar con un médico de familia o incluso en casos más extremos con un psiquiatra o psicólogo. ¿Cómo se pueden prevenir los trastornos de conducta alimentaria? La manera más eficiente como es la prevención […]

Espirulina. Un superalimento

Espirulina. Un superalimento La espirulina proporciona proteínas de alta calidad con todos los aminoácidos esenciales. Especialmente indicada para los vegetarianos, deportistas y personas mayores. Qué es la espirulina? La espirulina tiene forma de espiral, es una alga unicelular, cianobacteria del género Arthrospira, de color verde. Existen dos especies, la Spirulina Máxima y Spirulina platensis.   Con […]

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Carnes procesadas en el grupo de sustancias cancerigenas

Carnes procesadas en el grupo de sustancias cancerigenas La OMS eleva las carnes procesadas a la misma categoría que el tabaco, el arsénico o el amianto. Los investigadores habrían demostrado que estas carnes tienen relación directa con el cáncer colorrectal, término que se emplea para el cáncer que se origina en el colon o el […]

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Cúrcuma

  Cúrcuma Con la llegada del otoño muchos tenemos una bajada de ánimo que se conoce como depresión otoñal o astenia otoñal, generalmente afecta más a las mujeres que a los hombres. A veces se debe a la falta de algunos nutrientes en el organismo y sus síntomas son la dificultad para conciliar el sueño, […]

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Es buena la leche en edad adulta?

Es buena la leche en edad adulta? ¿Perjudica ingerir leche en la edad adulta? Hay estudios que siembran la duda La leche es uno de los elementos base de cualquier dieta estándar. De hecho, un gran número de los platos que ingerimos a diario contienen leche en mayor o menor medida. Y es que la […]

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Que es la Ortorexia?

  “La felicidad radica, ante todo, en la salud” George William Curtis   Y que te cuento…   ¿Qué es la ortorexia? Hoy te hablamos del transtorno ortorexia. A finales de los 90 el doctor Steven Bratman le dio este término originario del griego orthos (que significa correcto) y orexis (apetito). Este término calificado como […]